Yin Yoga

In der Schlichtheit des Moments verborgen, liegt das Sein.

Yin Yoga ist eine tiefgreifende und sanfte Yoga Richtung, die tief in das Bindegewebe hinein arbeitet und perfekt geeignet ist, um Steifheit und Festgefahrenes loszulassen.

Beim Yin Yoga werden Asanas längere Zeit gehalten. Dabei wird der Körper auf sanfte Art und Weise flexibler. Anspannungen in den Organen und Muskeln werden losgelassen.

Das Bindegewebe sowie die Faszien und die Muskeln finden Regeneration und ein
natürlicher Fluss der Energie wird frei.

Yin Yoga dient auf körperlicher Ebene vor allem dem Fasziengewebe und der Muskulatur. Auf geistiger Ebene ist es eine Achtsamkeits- und Meditationspraxis.

Wirkung von Yin Yoga

AktuelleR Stundenplan

Dienstag, 18.30 bis 19.45 Uhr

nähere informationen:

Infos zur Einheit

Die Einheiten finden immer Dienstags von 18.30 bis 19.45 Uhr statt.

Bitte komme ca 15 Min vor Beginn ins hellgrün, damit du Zeit hast anzukommen und wir pünktlich starten können.

Ich freue mich auf dich.

Yin Yoga

Beim Yin Yoga lassen wir den hektischen Alltag hinter uns, tauchen ein in einen Zustand von tiefer Entspannung, dehnen dabei Muskel und stärken Bänder und Sehnen.

Yin Yoga & Shiatsu

Wie kannst du dir diese Stunde vorstellen?
Während ich dich in die Welt des Yin Yoga führe, wird dich Silvia mit sanften Shiatsu Massage Griffen berühren. Shiatsu aktiviert deine Selbstheilungskräfte und in Kombination mit Yin Yoga sinkst du in einen Zustand tiefer Entspannung. Verspannungen werden gelöst und die Energie in deinem Körper kann wieder frei fließen.

Wo finden die Einheiten statt?

Die Einheit findet im hellgrün statt.

Adresse:
Johann Offner Str. 3/1, 9400 Wolfsberg

Preise

alle Einheiten: 160,00 €
Yin Yoga & Shiatsu: 22,00 €
Yin Yoga: 18,00 €
5er Block Yin Yoga: 85,00 €*

* gilt nicht für Yin Yoga & Shiatsu und kann für alle Drop-In Einheiten im hellgrün verwendet werden.

Anmeldung

Du fühlst, dass Yin Yoga trifft Shiatsu, was für dich sein könnte? Oder du hast noch offene Fragen?

Dann melde dich entweder per Mail oder telefonisch bei bei mir. Ich freue mich von dir zu hören.